Утренняя пробежка и продуктивная работа
Привет! Сегодня микропост о рабочем настрое и его взаимосвязи со спортом.
Я раньше регулярно ходил в тренажёрный зал, но потом стал подзабивать, т.к. это, во-первых, отнимало довольно много времени, а, во-вторых, отнимало много сил и после похода в зал работать вообще не хотелось.
И вот с мая месяца я начала бегать по утрам (ну прям совсем по утра с 5:45 🙂 ). Каково же было моё удивление, когда весь остальной рабочий день я просто фонтанировал энергией и желанием работать.
Я читал некоторые статьи по поводу утренних пробежек и их фантастического действия в виде заряда энергии на весь день, но не ожидал, что это действительно работает.
Единственный минус ранних пробежек – это сам подъём в такую рань. Чтобы комфортно просыпаться в 5 утра, нужно ложиться спать не позднее 22:00, а это не всегда получается. Поэтому лично у меня выходит бегать всего 2-3 раза в неделю, но зато в эти дни я продуктивно херачу весь рабочий день по 10-12 часов.
Загрузка ...Вот и этот пост решил накатать потому что не смог совладать с желанием и направил энергию в писанину 🙂
В общем, какой посыл этого невнятного поста. Все кто страдает от прокрастинации или ленится (а у вебмастеров это бывает часто), попробуйте начать бегать по утрам – это реально работает!
Загрузка...
